どうしてもヨガとかフィットネスとか始めようと思っても飽きちゃうですよね。
多くの生徒さんが抱えてる問題ですね。実際に思い立った時はいいんですけど、いざ習慣にしてみると案外続かなかったり、『継続できない』っていうのが一番の悩みどころですよね。
でも痩せたいんです。継続できないと、なかなか痩せないですよね
楽しくダイエットができれば続くと思うんですけどね〜。
それでしたら、ことねさんのために調べてみました。
これはいかがでしょうか？「暗闇フィットネス」です。ライザップが運営してる暗闇のフィットネスで、短時間でハードなトレーニングをすることができるんですよ。
それ、もっと詳しく知りたいです♪
今でしたら、キャンペーンも実施してますので、公式サイトをチェックしてみるといいですよ。
ライザップの暗闇フィットネス「エクスパ」とは？
（参照:Youtube）
エクスパ（EXPA）は、ライザップが運営する暗闇フィットネスで、流行りの音楽に合わせて、暗闇でみんなでトレーニングをするフィットネスクラブです。
おおよそのお客様が、２ヶ月目から効果を実感される方が多く、体重がへったりくびれができてきたりと、嬉しい声も上がってるそうです。
これBTSさんの韓国のアイドルのダンスじゃないですか？好きなんです！
そうですよ。実際に流行ってる音楽を中心にトレーニングのメニューを考えてくれるので、本当に体もノリノリできついプログラムもみんなで乗り切ることができるんです。
また、女性専用のため、男性のいない空間で顔を気にしないで思いっきり自分の奥にあるパフォーマンスを発揮できます。
月にカウンセリングを実施しており、食事の摂り方やどの部位をもっと痩せたいかなどの相談も月に１回受けることができます。
また、エクスパは、会員になると全店舗を利用できるのが魅力です。
現在８店舗が稼働しており、気分によって違う店舗でレッスンが受けられるのが魅力です。
最初は、見学や無料カウンセリングを実施しています。そこで、現状の自分とどうなっていきたいかを相談することができます。
エクスパの内容はとてもよくわかりました。面白そうな暗闇フィットネスですね。
でも、これも飽き性の私だと続かない可能性があるんです。そうすると解約金とかも…
今でしたら、コースによってはいつやめても解約が無料のキャンペーンがありますよ。
エクスパ きついならいつ辞めてもいいの！？
エクスパでは、効果を最大限に実感して欲しいということで「６ヶ月の継続」を推奨しています。しかし、キャンペーンで、初月から解約しても６ヶ月以上のコースであれば、いつ解約しても無料なのです。
このキャンペーンは、9月末まで実施してるキャンペーンではありますが、いつでも解約できるというコースであれば、リスクなくダイエットが体験できるということになりますね。
エクスパの実際に２００人の口コミ評判を集めてまとめました
悪い口コミ・評判
体力が落ちていたのでキツかったですが、インストラクターの方が盛り上げてくれ、暗闇なのであまり恥じ入ることもなく最後まで楽しく終えることが出来ました。ロッカーやシャワーも清潔で気持ちよく使えました。
当日時短営業のため予約済みのレッスンを受けられない旨が発覚しました。確認メールも届いていましたので指定の時間にお伺いしたのですが、最寄駅（銀座駅）からの確認の電話を私からした際に発覚いたしました。わざわざ時間と交通費をかけて行ったのに残念です。また受付の方は私が予約してる21時のレッスンは実施がないためわたしの予約状況も確認できないとのこと、あまり誠意を感じられませんでした。時短営業は昨今の状況より当然の対応かと思いますが、せめて事前にご連絡いただけるとありがたかったです。銀座 31歳
初級クラスだったけどキツかった。続けられたら理想的な体になりそう。普段から運動していない人にはキツいからスローペースから始めると良いと思う。松戸 53歳
スタッフの方はとても感じが良かったです。体験はすごくしんどかったですが、痩せそうで、良いと感じました。
土足禁止なのが分かりづらく、最初そのまま入ってしまった事は少し気になったぐらいです。あとは館内も綺麗でした。銀座店 32歳
レッスンは上級に近い中級クラスで苦手な筋トレでとても不安でしたが周りが気にならない、先生が様子を見て加減をとても上手くしていただき、全国的にもう少しお店が増えないかなぁと思ってしまいました。梅田店 30歳
良い口コミ・評判
キチンとした受け入れをしてもらい、気持ちが良かった。何も持たずに全て貸し出して下さり気軽に体験出来た。レッスンは筋肉を意識したトレーニングで、少しキツイなと感じました。翌日筋肉痛になりました。使用後ヨガマットを拭きましたが、ウエットティッシュ一枚だったので、キチンと拭き取れたか、少し気になりました。レッスン後の設備は満足出来ました。原宿店 60歳
インストラクターの方は終始明るく、笑顔で無理な勧誘はなく、スムーズに体験ができました。インストラクターの方本当にとっても良い接客対応でした。店内も清潔感がありきれいでした。体験についてくるものがよくて下着以外手ぶらでOKで楽ちんでした！しかも靴下プレゼントでした！西葛西店 31歳
マンツーマンで丁寧に指導や接客していただきました。 高田馬場 33歳
無理な勧誘も無く対応も良かったです。この体験で高い月謝払ってまで入会したいとは思わなかった内容でした。梅田店 42歳
爽やかで、一人一人に声をかけていて好感がもてました。
ゼロ円体験とても満足出来ました！ 松戸店 46歳
とても丁寧に対応していただから雰囲気が良かったです。契約のお話で、持ち帰ると言った際もっとすんなり帰して頂けると更によかったです。ただ、強い勧誘も無く、頑張ってみたいと思えました。 溝の口店 31歳
来店後簡単な説明を受け着替えて参加しました。靴下と水をプレゼントされたのですが靴下をレッスンで使用する説明をしてもらえなかった。レッスン中の体験者へのフォローがあまり感じられなかったり、終了後に受付で詳しい説明をすると言われたがスタッフが足りてないからかどうでした？と感想を聞かれて回答して終了という感じだった。
シャワーがいっぱいあるので並ばなくていいことや、コットン、化粧水などアメニティーはしっかりしていて良いと思った。銀座店 20歳
接客、体験は共に非常に満足できる内容でした。店内は綺麗で黒で統一されていてデザインも良かったです。
他の会員の方とのコミュニケーションも素晴らしく、皆さんとても楽しそうにトレーニングされていました。実際に体験した私も音楽に合わせて暗闇の中でトレーニングするのは非日常で、ライブ会場に来たかのような気分になりとても楽しめました。
カウンセリングに関しても無理な勧誘はなく、こちらのペースに合わせて丁寧に対応して下さいました。
しいて気になる点をあげるとするなら、女性限定のフィットネスに魅力を感じて来店した女性客からすると、インストラクターさんであれ男性がいらっしゃるのは気になる点なのではないでしょうか。
しかし必要以上にこだわる方でなければ全く問題なく利用出来ると思います。 梅田店 22歳
来店からスタートまでスムーズで無駄な時間がなくとても良かったです。
ただ、レッスンが始まって感じたことは細かい指導がないことにびっくりしました。
これが正しい体制なのかがわからなくうまく行ってなくても指導される事はなかったので会員の方には指導するけど体験に来た人は雰囲気を見てもらうって感じに思いました。
最後の料金説明は簡単に説明でゴリ押しがなかったので良かったです。 梅田店 24歳
明るくさっぱりした対応で、スケジュールが合わず中級クラスの体験を申し込みましたがたまたま早く着いたので
無料カウンセリングも軽くしていただきました。レッスンはやはり中級とあってきつかったですが楽しく終わりました!
expaの素敵な5指ソックス戴きました!
タオル・バスタオル、水、トレーニングウェア上下そろっていて本当に何も持っていかなくていいようにして頂いてました。レッスンスタジオは暗くしてあって、集中、リラックスでき、音楽とインストラクターの楽しい指導でやるっきゃない!楽しさでした!
体験当日に入会すると入会金や一ヶ月分のレッスンが無料ととても魅力的でした! 梅田店 59歳
まとめ
本当にリスクなく、暗闇フィットネスの体験ができます。
定期的に大型キャンペーンを実施しており、無料で体験できたり、入会金や初月無料なども実施してますので、公式サイトをチェックしてみましょう。
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